Café sophro à Dinan : un mercredi pour souffler à 1 €

Un mercredi par mois en 2026, l’Atelier du 5 Bis accueille à Dinan un Café sophro animé par Muriel Dardeau. Chaque séance se déroule de 9 h 45 à 12 h, rue Gambetta, et s’adresse à tous les âges. La participation coûte 1 € par personne, sur inscription au 02 96 39 38 21.

La programmation est annoncée du 1er janvier au 31 décembre 2026 par la fiche événement de Dinan Events. Celle-ci ne fournit toutefois pas la liste de tous les mercredis concernés : un appel est donc nécessaire pour connaître la prochaine date disponible avant de prévoir son déplacement.

Une séance collective à découvrir ponctuellement ou régulièrement

Le Café sophro propose de découvrir ou de redécouvrir la sophrologie lors d’une matinée collective. Muriel Dardeau y présente des techniques destinées à accompagner les participants dans leur quotidien, dans le cadre d’un moment consacré au bien-être et au temps pour soi.

Le rendez-vous peut être envisagé de manière ponctuelle : la Ville de Dinan indique qu’il est possible de participer à une seule séance. Les personnes qui le souhaitent peuvent également s’inscrire à plusieurs rencontres au fil de l’année. Ce fonctionnement mensuel laisse ainsi le choix entre une première découverte et une participation renouvelée, sous réserve de l’attribution des places.

Tous les âges sont concernés par l’annonce. La source ne distingue pas de groupe selon l’âge et ne mentionne pas de prérequis particulier. Les personnes intéressées peuvent préciser leur situation au moment de l’inscription si elles souhaitent vérifier que le format leur convient.

Où se déroule le Café sophro à Dinan ?

Les séances ont lieu à l’ATELIER du 5BIS, rue Gambetta à Dinan. La fiche publiée par Dinan Events indique que le lieu est accessible aux personnes en situation de handicap. Aucun renseignement supplémentaire sur les conditions d’accès ou le transport n’est donné dans le texte de l’événement.

Le créneau confirmé est fixé de 9 h 45 à 12 h pour chaque matinée. Comme les dates mensuelles précises ne figurent pas dans l’annonce fournie, il convient de ne pas déduire qu’un mercredi particulier est automatiquement retenu.

En pratique

Les nouveaux participants sont prioritaires. Pour les autres demandes, les places sont attribuées par tirage au sort. Avant de venir, l’étape utile consiste donc à appeler le 02 96 39 38 21 afin de connaître le mercredi proposé, de déposer son inscription et de vérifier l’attribution d’une place.

Source: Dinan Events